Y como penúltima prueba del año tenemos la VIII Carrera popular Villa de Faraján, en plena serranía de Ronda. Como ya he dicho, esta sera mi penúltima prueba de adaptación a la competición, antes de la ultima que sera el IV Duatlon Cross el Pavo de Ubrique. De momento voy teniendo muy buenas sensaciones y mi lesión que me tuvo parado dos años parece no dar señales de vida.
Hoy en nuestra foto exprés tenemos al flamante y nuevo campeón de la Copa de Andalucía de carreras por montaña de Veteranos, Luis Pan Román. Increíble trayectoria de esfuerzo y dedicación para esta mas que merecida recompensa. Enhorabuena a el y a todos los Ubriqueños que han completado la temporada con muy buena forma.
Hace unos días informábamos vía Twitter sobre una nueva prueba que estaba a punto de nacer, se trataba de la que sera la I Trail Urbana Villaluenga del Rosario (Cádiz). Pues ya es una realidad, así lo anuncia la pagina oficial de turismo de Montejaque, donde puedes realizar tu inscripción a partir del 28 de Noviembre hasta el 9 de Enero de 2012.
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Cuantas y cuantas veces has realizado una carrera esplendida por no llamarla perfecta, y en los últimos 200 metros te ha pasado uno como una bala dejándote clavado. Pues eso se va acabar, gracias a una técnica bastante sencilla, contar tus zancadas para ganar velocidad.
Este Domingo día 27 de Noviembre de 2011, se celebra la V Carrera Popular Sierra de Lijar en Algodonales. Prueba muy rápida con tan solo 9.3 km. de recorrido urbano, consistente en tres vueltas al recorrido donde cabe destacar una pendiente de un kilómetro de distancia, pero no muy pronunciada, donde aconsejo racionar las fuerzas.
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FRAN MORENO TRAINER 