WOD Viernes 5 de Abril de 2019
Endurance por tiempo
2000 m. Bike/Remo
después 4 Rondas de
10 Shoulder to Overhead 35/20
10 Kettlebells Snatch 20/14
20″ Handstand Hold
20 Wall ball 9/6
después
2000 m. Bike/Remo
Time cap. 40′
Endurance por tiempo
2000 m. Bike/Remo
después 4 Rondas de
10 Shoulder to Overhead 35/20
10 Kettlebells Snatch 20/14
20″ Handstand Hold
20 Wall ball 9/6
después
2000 m. Bike/Remo
Time cap. 40′
FRAN MORENO TRAINER 