WOD Jueves 4 de Abril de 2019
Fuerza
15′ para encontrar 1 repetición máxima Box Squat
Amrap 21′
20 Dumbbells Snatch alternos 20/15
200 Run
20 V ups
WOD 190404
Fuerza
15′ para encontrar 1 repetición máxima Box Squat
Amrap 21′
20 Dumbbells Snatch alternos 20/15
200 Run
20 V ups
FRAN MORENO TRAINER 