Y como penúltima prueba del año tenemos la VIII Carrera popular Villa de Faraján, en plena serranía de Ronda. Como ya he dicho, esta sera mi penúltima prueba de adaptación a la competición, antes de la ultima que sera el IV Duatlon Cross el Pavo de Ubrique. De momento voy teniendo muy buenas sensaciones y mi lesión que me tuvo parado dos años parece no dar señales de vida.
Hace unos días informábamos vía Twitter sobre una nueva prueba que estaba a punto de nacer, se trataba de la que sera la I Trail Urbana Villaluenga del Rosario (Cádiz). Pues ya es una realidad, así lo anuncia la pagina oficial de turismo de Montejaque, donde puedes realizar tu inscripción a partir del 28 de Noviembre hasta el 9 de Enero de 2012.
Este Domingo día 27 de Noviembre de 2011, se celebra la V Carrera Popular Sierra de Lijar en Algodonales. Prueba muy rápida con tan solo 9.3 km. de recorrido urbano, consistente en tres vueltas al recorrido donde cabe destacar una pendiente de un kilómetro de distancia, pero no muy pronunciada, donde aconsejo racionar las fuerzas.
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Ya se a abierto el plazo de inscripción para el IV Dualtlón Cross El Pavo de Ubrique, el cual termina el 6 de Diciembre. Aunque tienes tiempo, te aconsejo que lo hagas cuanto antes, ya que solo son 150 plazas y se agotan rápidamente.
La XXXII Carrera Popular Villa de Grazalema sera mi tercera prueba de 2011 antes de comenzar la nueva temporada, ya mas en serio. Mi lesión de rodilla ha ido cada vez a mejor y todo gracias en mayor parte a la técnica de aguja seca. Prueba de ello ha sido mi resultado en la XVIII Carrera Popular Nutrias Pantaneras (nada extraordinario), pero muy alentador para llevar solo tres meses entrenando después de 2 años. 11,2 km. en 48 min. a una media de 4,20 min/km.
Este Domingo día 23 de Octubre de 2011 se celebra la XXXII Carrera Popular Ciudad de Jerez, toda una clásica entre las carreras populares. Es una prueba muy interesante sobre todo por la corta distancia (unos 8,3 km), en la que puedes recortar tu tiempo al máximo y ver de que eres capaz. Ademas es todo llano, que como pasa en mi caso es de agradecer de vez en cuando, ya que donde vivo salir a entrenar es sinónimo de subidas y bajadas.
Inscripciones online hasta el día 21 de Octubre aquí.
FRAN MORENO TRAINER 