Hoy os traigo un ejercicio algo odiado, el Peso muerto con barra. Ejercicio que junto con otros muchos de piernas, abandonan en el rincón del gimnasio. Creo que podría contar con lo dedos de mis manos los deportistas que me he encontrado a lo largo de mi carrera a los que les gustaba entrenar piernas, y si ya hablamos de deportistas del mundo del running o ciclismo, solo con una. Seguir leyendo «Peso muerto con barra»
He de decir que bajo mi ignorancia siempre pensé que Skechers era una marca de teletienda, donde se hicieron tan famosos esos zapatos arqueados tan feos que prometían adelgazar y moldear tu figura solo con andar. Por un motivo u otro lo cierto es que la marca a conseguido posicionarse correctamente en el mercado, y ademas demostrar la gran calidad de sus calzados.
Ya estamos de vuelta. Hace unas semanas que no publicábamos nada, y el motivo no era otro que la mudanza de nuestras oficinas. Hemos estado bastante ajetreados de un lado para otro, pero ya estamos instalados. A partir del Lunes 2 de Abril estamos en las oficinas de Movex, en el polígono industrial de la piel de Ubrique, en unas instalaciones increíbles e inmejorables, desde donde seguro haremos cosas muy grandes.
Hoy os traemos una aplicación de lo mas friki por si te falta motivación para salir a correr. Seguro que hay días en los que las ganas de correr se desvanecen por el mal tiempo y por lo bien que se esta en casa calentito, matando nazis en la videoconsola. Pues bien, ahora puedes unir tus dos aficiones, correr y jugar.
Las Ecco Biom Trail que están previstas salgan en la Primavera/Verano del 2012, me han cautivado. Rebosan diseño por todos lados, tanto visualmente como técnicamente, hablamos de una compañía con mas de 30 años de historia.
Ayer finalizaba la I Ultratrail Sierras del Bandolero, pero para uno en especial terminaba el Sábado sobre las 12:00 de la mañana. Con los brazos en alto y una amplia sonrisa llegaba Francisco Pazos a la linea de meta, y para hacerlo aún mas emotivo, de la mano de sus hijos y esposa, una autentica explosión de sentimientos, y es que la proeza (ademas de completar los mas de 140 km.), fue realizarla en poco mas de 18 horas, un listón difícil de superar.
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FRAN MORENO TRAINER 