WOD Lunes 27 de Enero de 2020

Fuerza – Floor Press 15′

7×5 al 75%

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Por tiempo

50 Sit-ups

después

12 Rodas de

5 Kettlebells Squat Jump 24/16

8 Kettlebells High Pulls 24/16

11 Swing 24/16

después

50 Sit-ups

Time cap. 20′