WOD Lunes 25 de Noviembre de 2019

Movilidad gomas

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Técnica Push-ups

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Tabata push-ups 

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Cada 2′ durante 10′ 

5 Floor press 70/35

8 Remo barra 70/35

15 Air Squat

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Máximos Box Jump en 8′

60/50

** Cada 1′ realizar 5 Box Dips **