WOD Miércoles 7 de Agosto de 2019
Fuerza 15′
2 Repeticiones máximas Chin Ups
2 Repeticiones máximas Ring Dips
Amrap 20′
30 Box Jump 60/50
30 Hang Power Snatch Dumbbells 20/15
30 Burpees
Fuerza 15′
2 Repeticiones máximas Chin Ups
2 Repeticiones máximas Ring Dips
Amrap 20′
30 Box Jump 60/50
30 Hang Power Snatch Dumbbells 20/15
30 Burpees
FRAN MORENO TRAINER 