WOD Jueves 25 de Julio de 2019

Fuerza 15′

2 Repeticiones máximas Strict Ring Pull-ups

---

Emom 12′

5 Toes to rack

+ 2 rep. cada 1′

---

Por tiempo

600 Run

60 Push-ups

400 Run

40 Push-ups

200 Run

20 Push-ups

Time cap. 20′