WOD Jueves 18 de Julio de 2019

Fuerza

Floor press

1×10 – 1×8 – 1×6 – 1×4 – peso máximo para 3 + 3×3

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Amrap 8′

Manmaker con barra 30/20

Máximas rep.

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Amrap 8′

10 V-ups

10 Push-ups

10 Sit-ups