WOD Viernes 21 de Junio de 2019

Core 3 Rondas

Plancha lateral con giro 30″ c/l

Plancha codos/extensión 30″

25 Sit-ups

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Por tiempo

100 Double unders

6 Rondas de

10 Deadlift 40/25

8 Squat Overhead 40/25

6 Hang power snatch 40/25

despúes

100 Double unders