WOD Miércoles 29 de Mayo de 2019
Doble tabata Core
3 Rondas de
5 Burpees invertidos
2 Pistas Overhead dumbbells carry 20/15
Emom 9′
40 Skipping rope
30″ Handstand hold
20 Walking lunge overhead 15/10
WOD 190529
Doble tabata Core
3 Rondas de
5 Burpees invertidos
2 Pistas Overhead dumbbells carry 20/15
Emom 9′
40 Skipping rope
30″ Handstand hold
20 Walking lunge overhead 15/10
FRAN MORENO TRAINER 