WOD Martes 9 de Abril de 2019
Metabólico
Emom 40′
Cada 4′ hacer (alternando)
400 m. Bike / 12 Swing Americano / 12 Box Jump / 24/16 – 60/50
400 m. Remo / 10 Lunge OH / 10 Semi Burpee Deadlift / 20/15
Metabólico
Emom 40′
Cada 4′ hacer (alternando)
400 m. Bike / 12 Swing Americano / 12 Box Jump / 24/16 – 60/50
400 m. Remo / 10 Lunge OH / 10 Semi Burpee Deadlift / 20/15
FRAN MORENO TRAINER 