WOD Miércoles 13 de Marzo de 2019

Calentamiento + Movilidad + Core

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Tabata Floor press disco 15/10

Máximas repeticiones

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Amrap 30′ (equipos)

400/300 Bike

12 Kettlebells A.Swings 20/14

10 V-ups

8 Puhs-press 40/25

6 Toes to bar