WOD Viernes 8 de Marzo de 2019
Power Clean 10′
1 Repetición máxima
Open 19.3
60 Metros Dumbbells Overhead Lunge 20/15
50 Dumbbells Box Step 20/15
50 Handstand Push-ups
60 Metros handstand walk
Power Clean 10′
1 Repetición máxima
Open 19.3
60 Metros Dumbbells Overhead Lunge 20/15
50 Dumbbells Box Step 20/15
50 Handstand Push-ups
60 Metros handstand walk
FRAN MORENO TRAINER 