WOD Martes 29 de Enero de 2019

Movilidad

Twisted Cross Stretch 60″ c/l

2 Rondas

Wall Slides x 6

Y-T-W Suelo x 6

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Practique Handstand Walk

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5 Rondas por tiempo

5 Dumbbells Burpees Deadlift 20/15

5 Dumbbells Box Step Over 50/40

5 Dumbbells Power Clean

Time cap. 15′