WOD Jueves 3 de Enero de 2019

Fuerza 12′

Deadlift 5-3-3-1-1-1

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Gimnásticos 8′

Descenso Handstand

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Por tiempo

600 Run

21-15-9

Burpees Clean & Jerk Dumbbells 15/10

Toes to bar

600 Run

Time cap. 20′