WOD Jueves 18 de Octubre de 2018

Calentamiento + Movilidad

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Por tiempo

500/600 metros Remo/Bike

40 Deadlift 60/40

30 Wall Ball 12/9

20 Power Clean 60/40

500/600 Remo/Bike

20 Power Clean

30 Wall Ball

40 Deadlift

500/600 Remo/Bike

Time cap. 25′