WOD Jueves 12 de Abril 2018
Metabólico
Emom 40′
Cada 4′ hacer (alternando)
400 m. Bike / 10 Swing Americano / 10 Box Jump / 24/16 – 60/50
400 m. Remo / 10 Walking lunge OH / 10 Semi Burpee Deadlift / 15/10
Metabólico
Emom 40′
Cada 4′ hacer (alternando)
400 m. Bike / 10 Swing Americano / 10 Box Jump / 24/16 – 60/50
400 m. Remo / 10 Walking lunge OH / 10 Semi Burpee Deadlift / 15/10
FRAN MORENO TRAINER 