WOD Lunes 26 de Febrero 2018
Calentamiento + Movilidad
TRX
Fuerza
10′ para encontrar 1 repetición máxima de
Back Squat
Skill
Bear Complex
Amrap 16′
De 0′ a 2’30» máximos dobles comba
de 2’30» a 4′ máximos Bear Complex 45/25
Calentamiento + Movilidad
TRX
Fuerza
10′ para encontrar 1 repetición máxima de
Back Squat
Skill
Bear Complex
Amrap 16′
De 0′ a 2’30» máximos dobles comba
de 2’30» a 4′ máximos Bear Complex 45/25
FRAN MORENO TRAINER 