WOD Lunes 6 de Noviembre

Emom 9′

1′ 25 Air Squat

2′ 20 Jumping Plank

3′ 15 Push up

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Técnica 

Levantamiento turco

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Amrap 20′

20 Remo Trx

15 Ring Dips

10 Levantamientos Turcos 12/8

5 L-sit up estrictos